【ギックリ腰になりやすい、物の持ち方！？】
物を持つ時に、腰を丸めて物を持っていると腰の筋肉が引き伸ばされ、腰を痛めやすくなります。

立ちっぱなしや前に屈む動作が多く、屈んだ時に腰を丸めていると、腰に疲労が溜まり、ギックリ腰になりやすくなります。

ギックリ腰は医学的には腰の捻挫、肉離れと言われていますが、こうした習慣の繰り返しにより、起こるケースが多いです。

腰の痛みも、身体の使い方、骨格の歪み、精神的ストレス、生活習慣など多くの原因があります。

回復整体きせきでは、歪みの改善や身体の動かし方、生活習慣まで含めてトータル的にサポートしています。

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