【痛む箇所は揉んでも良いの！？】

肩が凝る、腰が痛い、そんな時、揉みたくなるなんて方も多いのではないでしょうか。
結論から言うと、揉まない方が良いです。

強い刺激を身体に与えることは、身体が防衛反応を示し、その時は良くても、揉み返しやだるさの原因になってしまうことがあります。

肩が凝る、腰が痛むにも必ず原因があります。

セルフケア、正しい身体の使い方を覚えていくことや日常習慣を変えていくことによって慢性的な痛みや症状を改善させていくことが大切です。

慢性的な腰の痛み、肩こり、首の痛み、不調などお困りの方はご相談ください！

当整体院での施術で痛みや不調の改善、身体が年々楽になるなど喜びの声も多数いただいております。