【腰の痛みの原因は立ちっぱなしから来る疲労によるもの！？】

立っていても腰に違和感があり、屈むと腰が痛いという男性の方が来院されました。

お身体の状態を見てみると、背中から腰、首にかけての筋肉が張っていました。

寝転ぶと腰の痛みが楽になるのですが、疲労から来る腰痛の場合は、寝転ぶと楽になることが多いです。

歪みを取る施術と疲労を取る施術をすると、腰の痛みが改善されて、腰を曲げると痛かったですが、痛みがマシになり、曲げれる範囲も広がりました。

痛みを良くするため、筋力不足が原因で、ストレッチや筋トレも頑張らないといけないと思っておられたみたいです。
痛みに耐えることや、負荷を増やしていくことが身体を改善していくことが同じとは限りません。

疲労や歪みを改善することにより筋力も上がることがあります。

回復整体きせきでは身体の痛みや不調の原因を探り、不調が起こり続けている原因は何なのか特定して、根本から改善するお手伝いをしています。