【血液循環促進】筋肉のこわばり、緊張改善方法、筋ウェーブ法

回復整体きせきです。昨日7/28は熊本で大きな地震がありました。今も避難を余儀なくされている方もいらっしゃると思います。避難されている方で、車中泊されている方や、狭い空間で過ごされる方もいると思います。同じ姿勢で寝ていると、足をはじめさまざまな部位の筋肉がつってしまうこと（こむら返り）があります。当院でお伝えさせていただいている、自己療法をアップしています。もし、お知り合いなどで困られている方がいれば、この動画をぜひ送ってあげてください。一刻も早い復興と、みなさまのご無事をお祈りしています。よろしくお願いいたします。