腰痛・坐骨神経痛・お尻～足のしびれでお悩みの方へ
「病院・整骨院・整体に通っても変わらなかった方へ」
病院へ行った。整骨院や整体にも通った。薬や湿布、ストレッチも試してみた。それでも腰が痛い。お尻から足にかけて痛みやしびれがある。そんな状態が長く続いていませんか？回復整体きせきでは、痛みやしびれが出ている場所だけを見るのではなく、
身体の歪み・生活習慣・精神的ストレス・身体の使い方など、身体全体を確認しながら施術を行います。
「どこへ行ってもなかなか変わらなかった」そんな方も、一度ご相談ください。
こんなお悩みはありませんか？
☑ 朝起きると腰が痛い
☑ 座っていると腰やお尻がつらくなる
☑ 立ち上がるときに腰が痛い
☑ お尻から太ももにかけて痛みがある
☑ ふくらはぎや足先までしびれる
☑ 長時間立っているのがつらい
☑ 歩いていると足が痛くなったり、しびれたりする
☑ 坐骨神経痛と言われた
☑ 腰椎椎間板ヘルニアと言われた
☑ 腰部脊柱管狭窄症と言われた
☑ 薬や湿布で様子を見ている
☑ マッサージや整体を受けても、また元に戻ってしまう
☑ 痛みやしびれが何ヶ月、何年も続いている
☑ 「年齢だから仕方ない」と言われた
☑ この先もっと歩けなくなるのではないかと不安
一つでも当てはまる方へ。
痛みやしびれが出ているところだけではなく、一度、身体全体を見直してみませんか？
同じ「腰痛」「坐骨神経痛」でも、身体の状態は一人ひとり違います
腰痛、坐骨神経痛、お尻から足にかけての痛みやしびれ。一言で「腰痛」「坐骨神経痛」といっても、症状の出方は人によって違います。腰そのものが強く痛む方。お尻が痛む方。太ももの裏側がつらい方。ふくらはぎや足先までしびれる方。
また、「坐骨神経痛と言われた」「腰椎椎間板ヘルニアと言われた」「脊柱管狭窄症と言われた」
という方からご相談をいただくこともあります。しかし、同じ症状名や診断名であっても、姿勢や身体の動き、身体の使い方、生活環境などは一人ひとり違います。
回復整体きせきでは、「今、この方の身体がどうなっているのか？」
を実際に確認することを大切にしています。
なぜ、腰だけを施術しても繰り返すことがあるのでしょうか？
腰が痛ければ、「腰が悪い」と思ってしまうのは当然です。
しかし身体は、腰だけが独立して動いているわけではありません。
例えば、
身体の歪み
食事や睡眠などの生活習慣による影響
精神的ストレス
などによって、腰やお尻など特定の場所へ負担が集中している場合があります。
身体の歪み・姿勢・身体の使い方
↓
一部の場所に負担が集中する
↓
腰・お尻・足などにつらさが現れる
そのような状態で、痛みが出ている場所だけを揉んだりほぐしたりしても、
そこに負担をかけている身体の状態そのものが変わっていなければ、再びつらさを感じることがあります。
「なぜそこに負担がかかっているのか？」
を見ることが大切だと考えています。
回復整体きせきでは、身体の歪み、生活習慣（食事や睡眠）、精神的ストレス、身体の動かし方など、トータル的に身体を見ていきます。
腰に負担がかかっている「原因」を、一緒に探していき、お身体が回復しやすい環境を作っていきます。
腰痛やお尻の痛みで来院された方でも、最初から腰だけ、お尻だけを施術するわけではありません。
身体全体の歪み、生活習慣や睡眠、ストレスの状況などトータルで身体の状態を確認します。
そして、「なぜ、ここに負担が集中しているのか？」を考えていきます。
同じ痛みでも、身体の状態や生活環境は一人ひとり違います。
強く押したり、揉んだり、バキバキしたりしません
「整体って痛そう…」
そんな不安を持たれている方もおられると思います。
回復整体きせきの施術は、強い力で無理に身体を変えようとするものではありません。
呼吸や身体の反応を確認しながら、優しい刺激で身体を整えていきます。
強い施術が苦手な方や、ご高齢の方にも安心して受けていただけるよう心がけています。
施術後の過ごし方についてもお伝えさせていただいています。
施術後、日常生活で気を付ける点についてもお伝えさせていただきます。
施術で身体を整えるだけでなく、その方の状態に合わせて、
- 自宅でできるセルフケア
- 食事
- 睡眠
- 日常生活で気をつけたいこと
なども必要に応じてお伝えします。
無理な筋トレや、何十分も続けるような難しいセルフケアではありません。
「これなら続けられそう」
と思える方法を一緒に探していきます。
【実際に腰の痛みで来院された方の声】
「脊柱管狭窄症と診断された腰の痛みが楽になり、趣味のエアロビが再開できました」
病院では脊柱管狭窄症と診断され、慢性的な腰の痛みで悩まされていました。寝返りを打つのも辛かったのですが、先生の施術と、自宅でちょっとしたケアを続け、痛みが徐々に楽になっていきました。1年以上、痛みで通えなかったエアロビにも再開することができました！巻き肩や反り腰も改善され、姿勢もよくなっていきました！ 60代・女性／大阪市
「五十肩の痛みと腰の痛みが良くなり、長時間座っていても、痛みを感じなくなりました」
五十肩の痛みと、腰の痛みで悩んでいました。近くの接骨院に通っていましたが、あまり改善しませんでした。そんな時、ポストに入っていたチラシを見て、行かせていただきました。施術やセルフケアを繰り返していき、徐々に痛みが改善され、今では痛みが完全に良くなりました。仕事や勉強で座っている時間が長く、長時間座っていると腰が痛くなっていたのですが、腰の痛みも改善され、勉強にも集中で着るようになりました！ 60代・男性／大阪市
※個人の感想であり、変化には個人差があります。
側弯症からくるお尻の痺れが改善されました！
長年悩んでいた側弯症からくる、臀部の痺れが緩和しました。また、身体の状況も詳しく見ていただき、今の身体に合ったセルフケアまで教えていただきました。これから益々良くなっていくような気がしています！ 20代・男性／愛知県豊橋市
「腰、膝の痛みで杖なしでは歩けませんでしたが、歩けるようになりました！」
腰の痛み、膝の痛み、歩くときにグラグラするという症状で悩まされていました。これまで病院のリハビリや整形外科、整骨院や鍼灸院など回りましたが、自分の症状はなかなか改善されませんでした。先生の施術を受け、セルフケアも続け、二人三脚で進んでくれたおかげさまで、杖なしでも歩ける日が出てきました。寝て起きた時、立すわり、立ち上がりが腰が痛かったのですが、腰が痛くなくなり、立ち上がり、立ち座りがとても楽になりました。腰が浮くのも良くなりました。一人では出歩けなかったが、一人でも出歩けるようになりました！
80代・女性／大阪市
首、肩、腰の痛みが改善されました！
慢性的な首や肩、腰の痛みで悩んでいました。施術はとても優しく、その日の身体の状態に合わせてくれます。施術前後での身体の違いも感じられます。セルフケアも取り組んでいくうちに、身体が軽くなっていきました。先生はとても元気で日々の疲れに癒されます！30代男性 /大阪府内
慢性的な腰痛、繰り返すぎっくり腰で悩んでいました。
慢性的な腰痛、繰り返すぎっくり腰で悩んでいました。特に立っていると、腰が痛く、仕事にも支障をきたしていました。疲れてきたり、ストレスがたまると、慢性的にぎっくり腰になっていたのですが、先生の施術を受けるようになり、身体の使い方や、日常生活の習慣も整えていきました。すると、ぎっくり腰を繰り返さなくなりました！腰も楽になっています！ 40代男性/大阪府内
ご来院から施術までの流れ
① お身体のお悩みをお聞きします
いつから症状があるのか。どんなときにつらいのか。これまでどのような治療や施術を受けてきたのか。現在困っていることなどをお聞きします。
② 身体全体を確認します
姿勢、身体の歪み、動き、可動域などを確認します。腰が痛い場合でも、腰だけを見るのではなく全身を確認します。
③ お身体に合わせて施術します
強く押したり、揉んだり、無理にバキバキしたりするのではなく、その方の身体の状態に合わせて施術を行います。
④ 施術前後の身体を確認します
施術前と比べて、動きや姿勢、身体の感覚などがどう変化したかを一緒に確認します。
⑤ 必要なことをお伝えします
必要に応じて、ご自宅でできるセルフケアや身体の使い方などをお伝えします。
よくあるご質問
Q. 1回で痛みは良くなりますか？
身体の状態や痛みの期間、生活環境などによって異なります。1回で身体の変化を感じる方もおられますが、「必ず1回で良くなる」とはお伝えしていません。現在の状態を確認しながら、一緒に回復を目指していきます。
Q. 腰が痛いのに腰以外も施術するのですか？
はい。腰に負担をかけている原因が、腰以外にある場合もあります。そのため姿勢や身体の左右差、関節の動き、身体の使い方などを確認しながら、必要な部分を施術します。
Q. バキバキする施術ですか？
強く押したり、揉んだり、バキバキしたりする施術ではありません。呼吸や身体の反応を確認しながら優しく施術します。
「また痛くなるかも…」を気にせず、やりたいことができる身体へ
痛みが続くと、「旅行に行くのが不安」「孫と遊びたいけど腰が心配」「仕事を続けられるかな」「またぎっくり腰になるんじゃないか」と、痛みだけではなく、やりたいことまで我慢するようになることがあります。私たちが大切にしているのは、単に「腰の痛み」だけを見ることではありません。その方が身体を良くして、何をしたいのか。そこまで一緒に考えたいと思っています。どこに行ってもなかなか変わらなかった腰の痛みでお悩みの方も、まずは現在のお身体についてお聞かせください。
僕が整体師になったきっかけ
僕が整体師を目指した大きなきっかけは、兄でした。兄はリウマチを患い、つらい状態が続いていました。
そんな兄が整体と出会い、身体が変わっていく姿を間近で見ました。それが、「身体のことで悩んでいる人の力になれる仕事がしたい」と整体師を目指すきっかけになりました。現在も技術や身体の見方を高めるため、大阪だけでなく静岡へ足を運び、学び続けています。僕が目指しているのは、
「どこへ行っても良くならなかった」
という方にも、もう一度ご自身の身体と向き合うきっかけをつくれる整体師です。長年の痛みやしびれで悩んでいる方も、まずは一度ご相談ください。
回復施術
1回 4,000円
初見料なし
施術を中心に、お身体の状態に応じて基本的なセルフケアや生活習慣についてもお伝えします。
「まず一度、身体を見てもらいたい」という方もご相談ください。
腰痛・坐骨神経痛・お尻〜足のしびれでお悩みの方へ
「私の症状でも見てもらえますか？」「何年も腰痛が続いているのですが大丈夫ですか？」
「坐骨神経痛と言われて、足のしびれが続いています」「脊柱管狭窄症と言われていますが、一度相談できますか？」
このようなご相談でも大丈夫です。一人で悩み続ける前に、一度現在のお身体を確認してみませんか？
回復整体きせき
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