【手を上げると肩が痛む、四十肩の原因は首！？】

手を横から上げると、肩が痛むという方が来院されました。
整形外科では五十肩と診断されたみたいです。

身体の動作を見てみると、手を横から上げると肩がつまり、痛みが生じる状態でした。

また、仰向けでも同じ動作をしてもらいましたが、仰向けになると、痛みは出ませんでした。

肩の痛みに限らず、仰向けになって症状が楽になる場合、首の筋肉が固くなっている場合に起こることが多いです。

この方には首の筋肉の緊張を緩めると、立った状態で手を上げる動きが楽になりました。

当院ではその方に合わせたセルフケア、優しい施術を行っています。

また、四十肩、五十肩にも効果的なセルフケアの様子をアップしています。痛みのない範囲内、回数を守って取り組んでみてください。https://youtu.be/uihSJ3vIe6c?si=p4Hxr6_8G4XLSsLc

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